Kako odabrati najbolju vodu za bebe?

Tokom perioda dojenja, majčino mleko ili formula omogućavaju dovoljno hidratacije i hranljivih sastojaka za bebu.

Međutim, sa uvođenjem hrane u bebinu ishranu, roditelji počinju da se pitaju koja je voda odgovarajuća za bebe i da li mala deca treba da piju istu vodu kao i odrasli ljudi?

U nastavku ćete saznati da li deca treba da piju istu vodu kao i odrasli i kako treba da se odabere dobra voda za bebe.

Kada bebe počinju da piju vodu?

Saveti o tome kada beba može početi da pije vodu se razlikuju u zavisnosti od preporuke pedijatra, a njihovi saveti najčešće upućuju na uvođenje vode u periodu kada beba počne da jede čvrstu hranu, odnosno kašice.

Pre toga, dok se bebina ishrana zasniva isključivo na majčinom mleku ili formuli za mleko koja se još naziva i dohrana, upotreba vode uglavnom nije neophodna, jer mleko koje beba pije već sadrži oko 85% vode u svom sastavu.

Majčino mleko i formula pružaju dovoljno hidratacije za bebe u tom periodu, pa u prvim mesecima života beba obično neće zahtevati dodatnu vodu.

Kada beba počne sa uvođenjem čvrste hrane u ishranu, možete početi nuditi malu količinu vode. Kako beba bude rasla i povećavala unos hrane, srazmerno tome će i povećavati unos vode.

Beba će u nekim specifičnim situacijama, recimo kada bude bilo leto i izuzetno vruće vreme, verovatno tražiti više vode nego obično.

Međutim, pre nego što uvedete vodu, najbolje je konsultovati se s pedijatrom. On će pružiti individualne smernice i preporuke u skladu s potrebama i uzrastom bebe.

Zašto bebe ne treba da piju vodu sa česme?

Umesto vode sa česme, poželjno je da birate flaširanu vodu visokog kvaliteta, najbolje sa ekološki čistog i strogo kontrolisanog izvora. Potrudite se da odaberete vodu koja je nisko mineralizovana, što je idealno za odojčad, bebe i decu.

U mnogim delovima sveta, voda iz česme je bezbedna za ispijanje i pripremu hrane. Međutim, iako je ispravna za piće i bezbedna za odrasle, za bebe bi ipak bilo bolje da piju “bebi vodu” iz nekoliko razloga.

Voda sa česme ponekad može sadržati izuzetno nisku koncentraciju mikroorganizama iako je bakteriološki ispravna. Ta koncentracija odrasloj osobi neće naškoditi, ali bebama potencijalno može izazvati tegobe, jer je njihov imunološki sistem još uvek osetljiv.

Kako odabrati odgovarajuću vodu za bebe?

Najbolja voda za bebe je flaširana vrsta vode koja je posebno označena kao “bebi voda”, koju ne morate dodatno prokuvavati, već se može koristiti za piće odmah po otvaranju flaše.

Odaberite nisko mineralizovanu (67mg/l) vodu, što je najpogodnije za bebe. Preporuka je da birate za svoje dete flaširanu vodu sa naznakom na ambalaži da ima nižu koncentraciju minerala.

Ove vrste flaširane vode su posebno obrađene kako bi se smanjili rizici od kontaminacije i osigurala bezbedna upotreba.

Uvek se konsultujte sa pedijatrom kako biste dobili precizne smernice i preporuke u vezi sa vodom za Vašu bebu.

Voda iz česme može sadržati visok nivo minerala

Voda iz česme može sadržati visoke nivoe minerala koji nisu preporučljivi za bebe u visokim koncentracijama, dok “bebi voda” sadrži izbalansiran nivo minerala prilagođen potrebama male dece.

Pored toga, visok nivo fluorida u vodi može dovesti do pojave dentalnih problema kod male dece.

Ukoliko  postoji i najmanja sumnja u kvalitet vode iz česme, obavezno razmotrete korišćenje flaširane bebi vode za pripremu hrane i piće.

Bebi voda je odličan izbor i za novorođenčad koja se hrani formulom koju treba razblažiti vodom.

Voda za bebe čuva zdravlje Vašeg deteta

Bubrezi kod male dece, posebno kod novorođenčadi,  ne mogu efikasno da filtriraju i izlučuju određene minerale iz organizma.

Višak minerala u vodi može stvoriti dodatano opterećenje na nezrele bubrege, što može dovesti do različitih tegoba.

Ako voda sadrži prekomerne količine fluorida, to može dovesti do pojave dentalnih problema, uključujući fluorozu.

Pored toga, prekomerne količine minerala u vodi mogu prouzrokovati probleme u varenju kod malih beba, posebno ako beba konzumira veće količine tečnosti.

Zbog ovih potencijalnih rizika, preporučuje se korišćenje vode s umerenim nivoom minerala ili vode koja je specifično označena kao “bebi voda” kada pripremate formulu ili nudite bebi vodu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *